«Физкультминутки в ДОУ»

Консультация для педагогов

Физкультминутки – кратковременные физические упражнения – проводятся в средней, старшей, подготовительной к школе группах в перерыве между занятиями, а также в процессе занятий, требующих интеллектуального напряжения (развитие речи, математика и др.)

Физкультминутка способствует смене позы и характера деятельности двигательной активностью, которая снимает утомление и восстанавливает эмоционально-положительное состояние.

Нередко ребенок проявляет на занятиях «двигательное беспокойство»: стремится изменить позу, отвлекается, у него падает внимание. Исследования свидетельствуют о необходимости смены деятельности через каждые 20 минут, только тогда физические упражнения способны улучшить кровообращение, работу сердца, легких, восстановить эмоционально-положительное состояние.

На физкультминутках можно использовать упражнения для кистей рук, подскоки, ходьбу. Можно включать упражнения для плечевого пояса, наклоны, повороты туловища.

Ограничение физической активности детей в этот период может привести к задержке психического и речевого развития ребенка, поэтому очень важно проводить физкультминутки, подвижные и спортивные игры на развитие жизненно-важных движений (ходьба, бег, ползанье, лазанье, упражнения на равновесие, метание предмета).

Источник: m.nsportal.ru/detskiy-sad/fizkultura/2015/08/26/ko...fizkultminutki-v-dou