Растяжки сопутствуют нам всю жизнь. Рождение – это растяжка, глубокий вдох, улыбка, любое движение тела – это растяжка. Растяжка – это гибкость, гибкость – это молодость, молодость – это здоровье, активность, хорошее настроение,  раскрепощенность,  уверенность в себе.

                                                          Е. И. Зуев « Волшебная сила растяжки»